星露谷物语怎么增加体力

体力是进行各项活动的核心资源，直接影响玩家的工作效率与游戏进度。恢复体力的主要方式包括睡眠、食用食物以及泡温泉。睡眠是最基础的恢复手段，每天结束前回到房屋点击床铺即可完全恢复体力值，但若在凌晨2点后昏迷则仅能恢复一半体力。食物恢复则更为灵活，将食物放入快捷栏后右键使用即可补充相应体力值，不同食物提供的恢复量存在差异，部分料理还能提供额外增益效果。

温泉是中期解锁的高效恢复方式，位于地图上方铁轨附近，需等待地震事件解锁通道。进入对应性别的浴室后保持静止不动，体力值会快速回满。需注意移动会中断恢复过程。该方式无需消耗任何资源，适合在采矿或伐木等大量消耗体力的活动后使用。温泉区域存在时间限制，每日开放至晚间10点。

提升体力上限需通过获取星之果实实现。初始体力上限为270点，每颗星之果实可永久增加34点上限，最多可提升至508点。星之果实可通过多种途径获得：矿洞100层宝箱、秋季展览会2000星标兑换、下水道科罗布斯处花费20000金币购买、完成博物馆全部捐赠等。这些获取方式分散在不同游戏阶段，需要玩家逐步探索解锁。

临时性提升体力上限可通过特定料理实现，这类料理通常需要较高级别的烹饪技能解锁。与永久性提升不同，临时增益效果仅持续有限时间，适合在需要进行高强度连续作业时使用。同时需注意，部分恢复手段存在优先级，例如泡温泉与睡眠会覆盖食物提供的临时增益效果。合理规划体力消耗与恢复节奏，是保证游戏进程顺利推进的关键策略。